aikido-jaffrajiEt si vous faisiez autrement cette fois? Et si au lieu de passer vos journée allongé sur la plage, la crème anti-UV à la main vous décidiez de refaire votre silhouette pe’da’t ces vacances d’été tout en vous faisant plaisir. Les massages, hammam, le thalasso ne sont pas les seules activités que vous pouvez faire en été. Le sport fait également partie des activités qui peuvent vous permettre de vous sentir bien dans votre peau. Il y’a tellement de disciplines sportives que vous trouverez à coup sûr un qui vous plaise.
Faire du sport en s’amusant
Faire du sport ne signifie pas être stricte avec soi-même et trop sérieux. Non. Bien qu’étant en train de muscler vos abdos et fessiers, vous pouvez vous divertir mieux qu’a la plage. Voici quelques sports auxquels vous pouvez vous adonner pendant cet été selon les catégories.
- Sport et découvertes : vous avez ici plusieurs disciplines qui vousnpermette’t z la fois de faire de l’exercice et de découvrir de nouveaux endroits. La randonnée, à vélo ou pédestre, le sightjogging, sont des activités qui lorsque vous les pratiquer vous faites du 2 en 1. Non, du 3 en 1, puisque vous avez la possibilité de faire des rencontres étant donné le nombre d’adeptes que compte la rando.
- Sport et beauté : la plupart des activités de cette catégorie se font à la mer. Il s’agit de du frescobol et la glisse nautique (stand-up paddle). La première activité est un jeu de raquette sur du sable. Il vous permet de vous bronzer tout en vous amusant. La seconde par contre vous aide à travailler votre équilibré en essayant de rester debout sur une planche de surf.
Ces activités vous permettent à la fois de passer du temps en famille ou entre amis tout en brûlant quelques calories; et il y’en a pleins d’autres comme celles-ci.
